Ayurveda & Yoga

Dein Ayurveda Tag bei Urbanyogamunich.

 

Wir sind alle einzigartig – Ayurveda und Yoga berücksichtigen das.

 

Yoga und Ayurveda arbeiten auf dieselbe Art und Weise. Sie sind die Wissenschaft des natürlichen Heilens.  Leidet man an einem bestimmten körperlichen Problem, ist es das Ziel von  Ayurveda mit Hilfe der individuellen Ernährung das gestörte Dosha wieder in Balance zu bringen. Yoga nutzt für die Heilung Asanas, Pranayama und Meditation.

 

Programm 

Am Vormittag von 10:00 Uhr bis 12:30:  Yogapraxis gemäß deinem Dosha  

Du lernst deinen Doshatyp (Vata, Pita, Kapha) kennen. 

Welche Yogapraxis  stärkt dein Dosha?

Wie solltest du Yoga praktizieren, wenn du nicht mehr in deinem  Doshagelichgewicht/ deiner Konstitution bist. 

Wir ordnen die häufigsten Krankheiten den Dosha-Ungleichgewichten zu. Es ist essentiell zu verstehen, zu welchen Auswirkungen/Krankheiten eine Disbalance der eigenen Konstitution führt. 

Wir sind alle einzigartig. Nutze das umfassende Yogawissen deine individuellen Bedürfnissen zu bedienen.

 

 

Mittags von 13:00- 15:30 Uhr: Ayurvedakunde in der Ernährung 

Lerne die Grundsätze der Ayurvedischen Küche kennen.

Erfahre mehr über die wichtigsten Gewürze, wie Du sie verwendest und deren Auswirkung auf die drei Doshas.

Lerne wie man Ghee herstellt und ein typisches Ayurvedisches Dal zubereitet.

Gemeinsam genießen wir ein Ayurvedisches 3-Gänge-Menü mit einer Suppe, einem Ayurvedischem Tali (Dal, Chutney, Raita, Chapati) und einer Nachspeise. 

Die Rezepte und ein Gewürz, welches sich balancierend auf alle Doshas auswirkt, bekommst Du mit nach Hause

 

 

Datum: 26.01.2020

Ayurveda Köchin: Eva Lechner

Yogalehrer: Felix Klimpel

Kosten: 69 Euro (Komm zu zweit für 60 euro)

 

Nach deiner Anmeldung bekommst du den Doshatest zugeschickt.

 


Kakao Zeremonie

Kakao Zeremonie

 

 

Finde mit der Kraft des Kakao, in Kombination der Yoga Asanas zu dir und deiner Kreativität, zu deinem Weg. 

Lasse bei Vollmond alles vergangene los und bei Neumond kreiere deinen Weg, deine Zukunft.

 

Die Inkas, Mayas und andere, die man so kennt, haben Neumond Abende immer zur Manifestierung in Verbindung mit Kakao genutzt und Vollmond Nächte um altes zu verabschieden.

Warum? 

Der Kakao bringt uns unserer Seele wieder näher, unserer wahren Natur und unserem Weg. Wir öffnen unser Herz für das Neue.

Beide Monde sind die Tür zu einem Neubeginn. Ein Reset für dein Leben

Lass dich überraschen!

Alles darf sein. 

 

Ich freue mich auf dich.

 

Termine:

16.02.20 von 10:00-11:30 Uhr mit Neumond Energie - neues in dein Leben bringen

Kosten: 35 Euro, oder komm mit deinem Freund/in für 30/Person

Yogalehrerin: Marina Schulik

 

Anmeldung: info@urbanyogamunich.de oder hier


„BERÜHRUNG NEU ENTDECKEN“

Massage Worksop mit Flavio

„BERÜHRUNG NEU ENTDECKEN“

 

Im Massage Workshop mit Flavio (Pravaha Massage) lernt ihr:

- wirkungsvolle Massagetechniken kennen.

- Vertrauen in die eigene Berührung und Intuition zu fassen

- dass Massagen keine Arbeit sind sondern richtig Spaß machen

Körperverbindungen und Berührungen geben viel schöne Energie.

 

 

Datum: Sonntag den 23.02.2020 von 10:30-13:30 Uhr

Kosten: 49 Euro oder im Partnertarif für jeweils 45 Euro

Anmeldung unter info@urbanyogamunich.de

 


Budokon Yoga Workshops

"Neue Termine im Herbst"

Budokon Yoga Workshop

Budokon® Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten und Yoga, die 2001 durch Cameron Shayne gegründet wurde. Zentrales Augenmerk im Budokon Yoga liegt auf den fließenden Übergängen von Haltung zu Haltung und weniger auf dem Innehalten. Es verbindet Yoga mit Kampfsport und Kraft mit Konzentration.

 

Die Budokon Primary Series besteht auf 7 aufeinander aufgebauten Sequenzen, durch Wiederholung und Präzision werden die Muskeln und die Mobilität gestärkt sowie die  kardiovaskuläre Ausdauer. In dem zweistündigen Budokon Workshop setzten wir uns mit den einzelnen Teilen der Sequenz auseinander, und erarbeiten uns die Abfolge Stück für Stück.

  

 

Budokon Yoga Workshop: Serie 1 und 2 und 3 

am 11.10.2019 um 20:00 - 22:00 Uhr

Preis: 29 Euro.

(keine Budokon Yoga Vorkenntnisse erforderlich)

Budokon Yoga Workshop: Serie 4 und 5 

am 25.10.2019 um 20:00 - 22:00 Uhr

Preis: 29 Euro.

(keine Budokon Yoga Vorkenntnisse erforderlich)

Budokon Yoga Workshop: Serie 6 und 7

am 08.11.2019 um 20:00 - 22:00 Uhr

Preis: 29 Euro.

(keine Budokon Yoga Vorkenntnisse erforderlich)

Budokon Yoga Workshop: Masterclass 

am 22.11.2019 um 20:00 - 22:00 Uhr

Preis: 29 Euro.

 

Early Bird Paketpreis für alle vier Workshops: Preis 95 Euro (Angebot gilt bis zum 31.09.19)

Anmeldung: hier Kontakt

 

Die Workshops bauen nicht aufeinander auf. 

 In unserer wöchentlichen Budokon Yoga Stunde werden die Serien miteinander verbunden.

Der wöchentliche Budokon Yoga Unterricht findet am Donnerstag um 18:45 Uhr

Budokon Yoga Lehrerin: Jennie

Das sagen Kunden zum letzten Seminar.